Состав:
1 киви
2 ломтика лимона (с цедрой)
6-8 веточек мяты
7-10 веточек петрушки (без хвостиков)
100 мл воды
По вкусу 1-2 ч.л. меда (но не сахара!).
Приготовление:
Очищаем и разрезаем на 4-5 частей киви, и кладем в чашу блендера.
В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером.
Добавляем два ломтика лимона и петрушку.
Разбираем мяту на листики. Добавляем их также к напитку.
По желанию добавляем мед.
Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся.
Комментариев нет:
Отправить комментарий